逼逼逼逼菜逼如何打造一场味觉狂欢?一起来解锁隐藏的美食地图吧
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清远市(清城、清新)
宜昌市(宜都市、长阳土家族自治县、🤢当阳市、🍒五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🤟市辖区)
淮安市(淮安、淮阴、♏️清江浦、🐾洪泽)
巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🌎乌拉特后旗、乌拉特前旗、🦂️市辖区、🍲临河区、🦎五原县)
焦作市(解放、中站、马村、山阳)
娄底市(娄星)
鞍山市:🍪铁东区、铁西区、😮立山区、🌘千山区。
郴州市(北湖、苏仙)
牡丹江市:🐬东安区(部分区域未列出)、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。
唐山市(丰润区、🥘丰南区、遵化市、😴迁安市、🍿️开平区、唐海县、🏐滦南县、🔯乐亭县、滦州市、玉田县、🌳迁西县、遵化市、唐山市路南区)
南通市(崇川区,港闸区,开发区,🖤海门区,🥞海安市。)
厦门市(思明、海沧、🕠湖里、🍘集美、同安、翔安)
湘西土家族苗族自治州(凤凰县、🍿永顺县、🍥泸溪县、✡️保靖县、✋吉首市、花垣县、龙山县、古丈县)
白山市:浑江区、🥭江源区。
江门市(蓬江、江海、新会)
常熟市(方塔管理区、🅱️虹桥管理区、🉐琴湖管理区、☕️兴福管理区、谢桥管理区、😺大义管理区、🏈莫城管理区。)宿迁(宿豫区、🤩宿城区、😦湖滨新区、洋河新区。)
荆州市(沙市、🕦荆州)
三亚市(淮北、🍅吉阳、天涯、崖州)
廊坊市(安次、广阳)
无锡市逼逼逼逼菜逼如何打造一场味觉狂欢?一起来解锁隐藏的美食地图吧电话-400各市区电话(梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山)
宜春市(袁州)
六安市(日照安、🌖裕安、叶集)
锦州市(凌海市、💔义县、🎍黑山县、🐣凌河区、🏸市辖区、古塔区、🥪北镇市、🐏太和区)
银川市(永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🤝贺兰县、灵武市、市辖区)
安康市(宁陕县、🎍白河县、🍳汉阴县、岚皋县、👩石泉县、♌️市辖区、紫阳县、🤞汉滨区、😉旬阳县、镇坪县、🔱平利县)
宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、🌈猇亭区、😍夷陵区、💫远安县、🌳兴山县、秭归县、💣长阳土家族自治县、🕎五峰土家族自治县、🕞宜都市、当阳市、😳枝江市、😯虎亭区)
白山市:浑江区、🤪江源区。
赣州市(南康区、✡️章贡区、🌨赣县区、😎信丰县、大余县、上犹县、🍄崇义县、安远县、💗龙南县、🍠定南县、全南县、宁都县、🐖于都县、兴国县、🍽会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇)
绍兴市(越城、柯桥、上虞)
杭州市(临安、💝上城、下城、🍴江干、拱野、💯西湖、滨江、余杭)
揭阳市(榕城、🕧揭东)
鹰潭市(余江县、市辖区、☕️贵溪市、😚月湖区)
邯郸市(邯山、🌱丛台、🕖复兴、🦅峰峰矿、肥乡、永年)
巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🌥乌拉特后旗、乌拉特前旗、✊市辖区、🐳临河区、🌴五原县)
宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🍪远安县、兴山县、秭归县、🕔长阳土家族自治县、🌺五峰土家族自治县、💥宜都市、☯️当阳市、枝江市、虎亭区)
襄阳市(樊城区、襄州区、老河口市、🐀宜城市、南漳县、谷城县、保康县、💖枣阳市、定南县、🔞随州市、白浪镇、城关镇、☁️赵家镇、东津镇、堰头镇)
湖州市(南湖、秀洲)
马鞍山市(花山、雨山)
邢台市(柏乡县、临西县、任县、🦡新河县、👲宁晋县、南宫市、😛内丘县、清河县、✋巨鹿县、🍡临城县、🍨隆尧县、😤南和县、威县、桥东区、邢台县、🕒市辖区、平乡县、桥西区、🏸广宗县、沙河市)
银川市(永宁县、🦄兴庆区、🌛西夏区、💘金凤区、贺兰县、🤣灵武市、市辖区)
遵义市(汇川区、红花岗区、遵义县、🍾桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🐵务川县、🍚凤冈县、😸湄潭县、余庆县、习水县、🦈赤水市、〽️仁怀市、土家族苗族自治县、☯️铜仁市、☁️松桃苗族自治县、万山区、黔西县)
襄阳市(襄城、😲樊城、🦢襄州)
长春市(南关、宽城、✝️️朝阳、二道、🌹绿园、双阳)
桂林市(象山区、叠彩区、🕖七星区、💅️临桂区、阳朔县、😨灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🙏资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县)
重庆市(绵阳、✝️涪陵、渝中、🐄大渡口、👆️江北、🍸沙坪坝、🕑️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南)
鞍山市(铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🕢铁东区、🔆市辖区、🍻千山区)
蚌埠市(五河县、🌳️固镇县、❌市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区)
襄阳市(襄城、🍽樊城、襄州)
太原市(小店、🏸迎泽、杏花岭、尖草坪、😣万柏林、💜️晋源)
南昌市(青山湖区、🥀️红谷滩新区、🎍东湖区、西湖区、🌩青山湖区、🔪南昌县、进贤县、😅安义县、湾里区、🥖地藏寺镇、🦡瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🦢青云谱区、☸️望城坡镇)
宁波市(海曙、💘️江东、🌒江北、🈴北仑、🍰镇海)
甘肃省兰州市(城关区、😔七里河区、西固区、🐃安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🍕雁滩区)
抚顺市:🌻顺城区、新抚区、🍒东洲区、望花区。
衡阳市(珠晖、雁峰、🚬石鼓、🌖蒸湘、南岳)
咸宁市(通山县、🔞咸安区、崇阳县、通城县、🌺市辖区、赤壁市、嘉鱼县)
新竹县(新丰乡、🌴峨眉乡、湖口乡、😴关西镇、新埔镇、⚾️横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🎾宝山乡、芎林乡、🐫五峰乡、🦃竹北市)
太仓市(城厢镇、金浪镇、🍄沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇;)
南通市(崇州、港闸、通州)
宜昌市(西陵、伍家岗、💣点军、猇亭、🈹️夷陵)
铁岭市:🍂银州区、❕清河区。
贵州省安顺市(西秀区、🌐平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🍖关岭布依族苗族自治县、🦕紫云苗族布依族自治县、🍠安顺市、开阳县)
抚顺市:顺城区、新抚区、🌑东洲区、🍹望花区。
济南市(历下、市中、槐荫、天桥、🖕历城、长清)
珠海市(香洲区、斗门区、🏓金湾区、😼横琴新区、万山区、🖤珠海高新区、☯️唐家湾镇、☪️三灶镇、白石镇、😟前山镇、🌭南屏镇、🙌珠海港镇、金鼎镇)
铁岭市:🅱️银州区、清河区。
南昌市(东湖区、♎️西湖区、🈹青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🕎安义县、进贤县、🍨️湾里区、💝昌北区)
南投县(信义乡、🤭竹山镇、🙊中寮乡、🦢水里乡、💯草屯镇、🏺仁爱乡、名间乡、♓️埔里镇、🍾鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🦒集集镇、南投市)
榆林市(榆阳区,横山区)朝阳市(双塔区、龙城区)
上饶市(信州、广丰、广信)
益阳市(南县、资阳区、☕️桃江县、🦕市辖区、❌沅江市、赫山区、安化县)
南昌市(东湖区、西湖区、🕠青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🍪安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🕜赣江新区、青云谱区、🚷浔阳区)
临沂市(兰山区、🕒️罗庄区、🍭️河东区、沂南县、郯城县、🌘苍山县、👨费县、🍟蒙阴县、临沭县、😿兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、♈️临沂高新技术产业开发区)
本溪市:平山区、明山区、🆚溪湖区、南芬区。
乐山市(市中、😦沙湾、五通桥、日照口河)
鹤壁市(淇县、✍️鹤山区、🐓浚县、山城区、市辖区、淇滨区)
白山市(靖宇县、🐗浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🦎临江市、🚷市辖区)
贵州省安顺市(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🎽关岭布依族苗族自治县、🥥紫云苗族布依族自治县、安顺市、🍙开阳县)
九江市(莲溪、🕖浔阳)
牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、🤡西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。
东莞市(莞城、🦛南城、👇万江、东城,石碣、🥟石龙、🧡茶山、☁️石排、🤛企石、横沥、桥头、谢岗、🐁东坑、😧常平、🌭寮步、🐽大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🤮长安、🎱惠东、🏺厚街、🍦沙田、道窖、洪梅、😪麻涌、🕎中堂、🐕高步、🤩樟木头、🌝大岭山、🤥望牛墩)
通辽市(科尔沁区、🤫扎鲁特旗、😉开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🐬科尔沁左翼中旗、✊库伦旗、科尔沁左翼后旗、🈴奈曼旗)
桂林市(秀峰区、🐋️象山区、七星区、雁山区、🍤临桂区、🐙阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🦛荔浦市、灵川县、全州县、❕永福县、🛡龙胜各族自治县、🆎恭城瑶族自治县):🐗
嘉兴市(海宁市、💝市辖区、🛐秀洲区、🥑平湖市、🥕桐乡市、南湖区、🍡嘉善县、海盐县)
常熟市(方塔管理区、🍸虹桥管理区、琴湖管理区、🌽兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。)宿迁(宿豫区、🍄宿城区、🌮湖滨新区、洋河新区。)
台州市(椒江、🐇黄岩、🌚️路桥)
泰州市(海陵区、🌟高港区、姜堰区、兴化市、🌯泰兴市、😍靖江市、♒️扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🐞️海安镇、周庄镇、🍒东进镇、世伦镇、😤青龙镇、杨湾镇、🤚️马桥镇)
牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、🦏️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。
雅安市(汉源县、市辖区、🐪名山区、🐁石棉县、🧐荥经县、宝兴县、天全县、🔅芦山县、🍹雨城区)
南充市(顺庆区、😣高坪区、💅嘉陵区、🕗南部县、🥭营山县、蓬安县、🐉仪陇县、🦌西充县、😙阆中市、抚顺县、阆中市、🕤南充高新区)
郴州市(宜章县、🍵嘉禾县、🌮永兴县、☸️汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🤞临武县、安仁县、资兴市)
山南市(错那县、琼结县、🕦洛扎县、🐆贡嘎县、🍎️桑日县、🦓曲松县、🌦浪卡子县、😝市辖区、隆子县、💪加查县、🦑扎囊县、乃东区、措美县)
南昌市(青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🤘西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🥄湾里区、🍹地藏寺镇、瑶湖镇、🤬铜鼓县、🏉昌北区、青云谱区、望城坡镇)
株洲市(荷塘、芦淞、石峰、✌️天元)
辽阳市(文圣区、🍯宏伟区、👹弓长岭区、太子河区、🌷灯塔市、🍅️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、⚛️合德镇、☸️兴隆镇、安平镇、辛寨镇、☪️黄土岭镇)
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玉溪市(澄江县、🌞江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🤑元江哈尼族彝族傣族自治县、🈵通海县、抚仙湖镇、红塔区、👉龙潭街道、南北街道、白石街道)
三明市(梅列、🌛三元)
柳州市(柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🤤️鹿寨县、融安县、😣融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇)
保定市(莲池、竞秀)
德州市(陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🚳️临邑县、🈴平原县、🈺武城县、夏津县、禹城市、德城区、💫禹城市、🍧齐河县、⭐️开封县、双汇镇、🐑东风镇、商丘市、阳谷县、🏸共青城市、城南新区)
昆山市(昆山开发、高新、🍮综合保税)
许昌市(魏都)
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午睡半小时,精神一整天。
近日,市场监管总局(国家标准委)批准了一项关于午睡的国标《中小学生午休课桌椅通用技术要求》。连教室里的小课桌,都有了专属的午睡大标准。
该标准根据学生的身体发育特点,从座椅高度、躺椅角度、桌下空间、材料耐用耐磨等角度,都做出了规定,努力让学生们中午能睡个好觉。
不止新国标,“躺睡”正陆续走进校园
为了让孩子能睡足、睡好,在新国标之前,不少地区和部门早已推出相应的政策和指导。

早在2021年,教育部就出台了“睡眠令”——《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。这份通知不仅明确了学生该睡够多久,还提到了有条件的地方和学校,要保障学生必要的午休时间。
在学校如何午休?多地、多部门也在从场地、经费、设备上想办法。
比如,2023年国务院专门出台政策,支持学校扩大教室学习活动空间和体育运动场地,为午休提供条件;九江市则表示 “可躺式” 课桌椅试点所需资金,由省、市、县(市、区)财政按一定比例分担,学校和家长无需承担任何费用;浙江省政府更是直接把“午休躺睡”写入了《浙江省推动大规模设备更新和消费品以旧换新若干举措》。
在此之下,各地、各学校也因地制宜,解锁了不少“花式躺睡”的办法。有的学校在午休时段开放多功能室、阅览室、体育馆等场所;也有的学校,在教室左右两侧装了靠墙的折叠收纳床柜——平时折起来是柜子,拉开就是能躺的床。
不过这种“在教室内装折叠收纳床柜”的方式,对场地空间和学生人数也有一定限制。正如浙江省教育技术中心所测算的,一个标准的普通教室(供45名学生使用)空间,大概只能摆放29张这样的折叠床,没法满足所有学生同时躺睡的需求。
不仅如此,此次新国标提及的午休课桌椅,在部分地区也早已落地见效。就如江西省,截至2024年9月19日,已为全省668所中小学超30万名中小学生配备了30.1万套“可躺式” 课桌椅。
这种午休课椅的好处在于,学生躺靠时无需调整原有课桌椅的排布间距,就能让所有学生同时躺下午休。但相应地,它对性能和结构稳定性的要求也就更高了。
中小学生午睡比例,近年来有所增多
那么,当前我国中小学生的午睡情况到底怎么样呢?
在中国家庭追踪调查(CFPS)中,有专门针对“现在是否有午睡习惯”“午睡一般睡多少分钟”两个问题的反馈数据。我们通过分析这些数据发现:学生年龄越大,有午睡习惯的比例越高,但实际午睡时长反而越短。

具体来说,小学生有午睡习惯的比例不足半数,可一旦养成午睡习惯,平均午睡时长通常更久,平均午睡时长在70分钟上下徘徊。
到了高中阶段,情况就明显不同了,有午睡习惯的比例更高。甚至,在2022年的CFPS调研数据中,有午睡习惯的高中生比例还排在了全年龄段的首位。
但或许受限于课程密集、作业任务重的紧凑作息,即便他们想通过午休来缓解疲劳,实际午睡的时间也普遍较短。

除了年龄差异,地域间的午睡情况也存在不同。像华北、西北等地区的中小学生,自述有午睡习惯的比例,就比其他地区要高一些。
不过,对比2018年至今的CFPS数据会发现,中小学生的午睡比例正在慢慢上升,与其他年龄段的差距缩小。但从整体来看,小学生比例还是比其他年龄段低很多。午睡的普及仍有提升空间。
就连中午怎么睡都这么操心,说到底还是想让孩子们睡饱、睡得舒服。毕竟,睡个好觉,对每个人都很重要!
澎湃新闻记者 杜海燕 王亚赛 实习生沈佳欣